La pubertad es la etapa en la que tu cuerpo empieza a transformarse, pasando de ser el de un niño al de un adulto. Es posible que notes cambios en tu cuerpo, en tus emociones o incluso en la forma en que te ves a ti mismo y a los demás. Es totalmente normal tener dudas.

Todo el mundo tiene salud mental y, a veces, todo el mundo experimenta emociones difíciles. La salud mental es una parte importante de tu salud general. Influye en cómo piensas, sientes, gestionas el estrés, estableces relaciones, tomas decisiones y te organizas en el día a día.

Todo el mundo merece sentirse seguro, respetado e integrado: en el colegio, en Internet y en su comunidad. Saber cómo se manifiesta el acoso escolar y qué se puede hacer al respecto puede marcar la diferencia.

Tanto si estás saliendo con alguien, como si estás pensando en iniciar tu vida sexual o decides esperar, mereces recibir información precisa y mantener relaciones basadas en el respeto, la comunicación, los límites y el consentimiento.

Aprender a identificar cómo son las relaciones sanas puede ayudarte a establecer vínculos más sólidos, a reconocer comportamientos poco saludables y a saber cuándo pedir ayuda.